115年3月20日舉辦的南向專班生理反應體驗活動，旨在透過互動課程提升學生對職場安全衛生的認識。活動內容涵蓋了手指靈活度測試、酗酒模擬眼鏡體驗、木質反應棒挑戰及握力強度檢測等四項核心關卡。透過實際操作這些教具，學生能深刻理解生理反應如何影響勞動表現與工業安全。南向專班學生充滿熱血的進行手眼協調訓練與數據紀錄的實況，結合了趣味遊戲與專業教育。這場教學活動不僅測試了學生的身體機能，更強調了維持良好姿勢與預防職業疲勞的重要性。活動資料以中越雙語呈現，確保國際產學合作專班的學生能精準掌握關鍵的安衛法規知識。
#中華醫事科技大學
#環境與安全衛生工程系-日四技
#職業安全衛生系-五專、日夜二技、碩士班、碩士在職專班
#南向國際產學合作專班
#專業課業輔導

Từ trò chơi đến học tập: Thách thức phản ứng sinh lý của lớp hướng nam
Hướng Dẫn Thực Hành: Trải Nghiệm Phản Ứng Sinh Lý & An Toàn Lao Động
Chào mừng các bạn sinh viên của Lớp Chuyên ban Nam hướng đến với buổi trải nghiệm thực tế trong khuôn khổ học phần Luật định An toàn và Vệ sinh Công nghiệp! Tôi rất hào hứng khi được đồng hành cùng các bạn. Hôm nay, chúng ta không chỉ học lý thuyết trên trang giấy, mà sẽ trực tiếp khám phá những giới hạn của cơ thể để hiểu rằng: Một người lao động giỏi trước hết phải là một người hiểu rõ "cỗ máy" sinh học của chính mình.
1. Giới thiệu chung & Mục tiêu khóa học
2. Trạm 1: Thử thách sự khéo léo của ngón tay (Finger Dexterity)
Ở trạm này, chúng ta sử dụng Bảng lỗ có chốt (Grooved Pegboard) để đánh giá sự phối hợp vận động tinh vi giữa mắt và tay – một kỹ năng sống còn trong lắp ráp công nghiệp.
3. Trạm 2: Kính mô phỏng say rượu (Alcohol Goggles)
Chiếc kính này sẽ tái hiện trạng thái suy giảm khả năng nhận thức và thị giác tương đương với việc nồng độ cồn trong máu tăng cao. Đây là minh chứng rõ nhất cho việc tại sao tuyệt đối không được sử dụng chất kích thích khi làm việc.
Luật chơi và quy tắc an toàn:
4. Trạm 3: Thanh phản ứng bằng gỗ (Reaction Stick)
Trạm này tập trung vào khả năng theo dõi thị giác và tốc độ phản xạ tay mắt khi đối mặt với các tình huống bất ngờ.
Kỹ thuật thực hiện chuẩn xác:
5. Trạm 4: Kiểm tra lực nắm tay (Grip Strength)
Sức mạnh cầm nắm là một chỉ số quan trọng trong Sinh lý lao động, giúp dự báo sức khỏe nghề nghiệp và khả năng vận hành công cụ cầm tay.
Tư thế đo chuẩn:

1. Đứng thẳng người, tư thế thoải mái.
2. Hai tay buông tự nhiên dọc thân người (không chạm vào đùi).
3. Khuỷu tay có thể hơi cong một góc khoảng 90 độ.
4. Khi nghe lệnh "3, 2, 1, Bóp!", hãy dùng lực bóp mạnh nhất có thể và duy trì trong 3-5 giây.
Điểm thảo luận quan trọng về "Tỷ lệ vàng": Thông thường, bàn tay thuận sẽ có lực bóp mạnh hơn tay không thuận khoảng 10%. Nếu bạn thấy tay không thuận mạnh bất thường hoặc tay thuận quá yếu, đây là dấu hiệu cảnh báo của việc sai tư thế kéo dài hoặc chấn thương do sử dụng quá mức (overuse injury). Hãy chú ý điều này để bảo vệ các khớp xương khi làm việc lâu dài!
6. Tổng kết & Suy ngẫm
Buổi thực hành hôm nay không đơn thuần là những trò chơi, mà là một trải nghiệm thực tế về Sinh lý lao động. Khi các em hiểu được giới hạn phản xạ, sự khéo léo và sức mạnh của mình, các em sẽ biết cách tự bảo vệ mình tốt hơn trong môi trường công nghiệp đầy biến động.
Hãy luôn nhớ: Sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất. Hiểu rõ cơ thể mình chính là bước đầu tiên để trở thành một chuyên gia an toàn lao động thực thụ. Chúc các bạn luôn làm việc an toàn, bền bỉ và tràn đầy năng lượng!